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冥想计时器
选一个时长,跟着呼吸圆圈慢慢来。
登录后完成练习可计入每日打卡与连胜。
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10
分钟
15
分钟
20
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找个舒服的姿势坐好,把注意力放在呼吸上。
有效练习(满 1 分钟或完整播完)会自动记入你的练习统计。
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